Sobre o livro: 2012 / Se você deseja se livrar do excesso de gordura corporal de forma rápida e permanente e construir belos músculos atléticos, este livro é o que você precisa. Você aprenderá como ocorrem o ganho muscular e a perda de gordura do ponto de vista biológico. Você pode:• Melhorar o seu metabolismo e, assim, tornar-se mais forte, mais saudável e mais magro.• Com a ajuda de uma nutrição inteligente, livrar-se do excesso de gordura e - sim, ao mesmo tempo - da fome e das crises de comer demais.• Usando as técnicas propostas em neste livro, estimule a insulina a construir músculos em seu corpo, em vez de armazenar gordura.• Use ferramentas naturais para influenciar a produção de hormônios no corpo e com a ajuda delas alcance os resultados desejados mais rapidamente.• Elabore seus treinos com sabedoria, mantenha um peso saudável e manter os resultados alcançados. Você reconstruirá o funcionamento do seu corpo a nível celular e fará com que ele queime gordura e ganhe massa muscular. Você melhorará sua saúde e até melhorará sua atividade cerebral! Avançando para um corpo bonito e uma vida saudável!